Tiết lộ công thức giảm cân bằng mật ong và giấm táo

Nếu bạn đang tìm cho mình những loại thuốc thần kì để giảm trọng lượng thì giảm trọng lượng bằng giấm táo và mật ong đích thị là cách hiệu quả và đơn giản nhất. Thật hiếm có một loại giảm cân nào còn giúp làm đẹp da và thanh lọc cơ thể, có nhiều công dụng với sức khỏe. Hãy cùng khám phá ngay nhé.

Giấm táo được tinh chế từ táo tươi, là sản phẩm của quá trình lên men. Đầu tiên táo được cắt hoặc nghiền nát, trộn cùng men để chuyển đổi đường thành rượu. Tiếp theo vi khuẩn được thêm vào để lên men rượu thành axit axetic.

Sản phẩm giấm táo truyền thống thường mất khoảng một tháng để thu hoạch, nhưng một số nhà sản xuất có thể thúc đẩy tiến trình chỉ trong một ngày.

Giấm táo có nhiều nhiệm vụ cho sức khỏe như: giúp đỡ điều trị bệnh tiểu đường, giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, làm chậm lại cao huyết áp, hỗ trợ chữa trị ung thư…

Vậy tại sao giấm táo có công dụng giảm béo? Các cuộc thử nghiệm trên một nhóm người cho thấy, những người tiếp xúc giấm táo trong bữa ăn hàng ngày có hàm lượng đường trong máu thấp hơn. Điều này cho thấy giấm táo can thiệp vào tiến trình tiêu hóa tinh bột. Giấm táo giúp ngăn chặn sự hấp thu tinh bột của cơ thể vậy nên làm giảm lượng calo trong bữa ăn. Nên nó có thể được sử dụng như một loại thuốc giảm cân nhanh.

Hơn nữa axit axetic làm giảm tỷ lệ insulin thành glucagon, có thể giúp đốt chát chất béo. Chúng cũng giúp thay đổi sự trao đổi chất, tăng tiến trình đốt cháy chất béo và giảm sản xuất chất béo trong gan.

Một điều vô cùng không thể thiếu giấm táo giúp ức chế sự thèm ăn. Bởi vậy vô tình chúng mình sẽ giảm lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

Công dụng của mật ong với sức khỏe

Mật ong được tiếp xúc trong nhiều lĩnh vực như chế biến thức ăn, làm thuốc, làm đẹp, dưỡng da. Cho đến bây giờ mật ong còn được sử dụng như một nguyên liệu vàng cho những người có cân nặng không lý tưởng.

Sử dụng mật ong thay cho đường giúp mọi người giảm bớt lượng đường nạp vào cơ thể. Vì có vị ngọt đậm nhưng hàm lượng calo thấp nên mật ong là một sự thay thế hoàn hảo cho đường.

Đồng thời mật ong giúp thúc đẩy tiến trình giao tiếp chất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Do vậy những chất dư thừa trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài.

Giảm cân với giấm táo mật ong được xem làhoàn hảo khi kết hợp hai nguyên liệu vô cùng giá trị trên.

Mẹo giảm cân bằng mật ong và giấm táo

Mẹo giảm béo bằng giấm táo mật ong khá đơn giản. Bạn dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc bất cứ đâu. Cho 2 thìa mật ong và 3 thìa giấm táo hòa vào một ly nước ấm. Uống trước bữa ăn khoảng 10 phút. Uống hàng ngày để đạt hiệu quả giảm cân nhanh lẹ.

Ngoài ra để tăng hương vị cho đồ uống,bạn có thể thêm một chút quế.

Một số công thức khác giảm trọng lượng như:

+ Mật ong, giấm táo, trà xanh.

Trà xanh hỗ trợ thêm trong việc đốt cháy mỡ thừa, giúp tiến trình giao tiếp chất, thanh lọc cơ thể diễn ra nhanh hơn.

+ Mật ong, giấm táo, tỏi, nước cốt chanh

Axit trong chanh và chất kháng sinh tự nhiên trong tỏi giúp đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy quá trình nói chuyện chất. Hệ tiêu hóa được giúp đỡ làm việc tốt, giúp quá trình tích lũy mỡ thừa diễn ra chậm hơn.

Trong quá trình tiếp xúc giấm táo và mật ong giảm cân, bạn nên tập trung tới thực đơn ăn uống,sinh hoạt để có được kết quả tốt nhất. Sẽ không có cách giảm trọng lượng hiệu nghiệm nào nếu mọi người không tiết chế ăn uống, ít vận động và có chế độ sinh hoạt phản khoa học cả.

Nhược điểm của việc giảm béo bằng giấm táo và mật ong
Mặc dù giấm táo mật ong giảm trọng lượng được đánh giá cao nhưng quá liều không bao giờ là tốt. Bạn sẽ gặp phải một số vấn đề khi sử dụng liều lượng không thích hợp.

+ Khi sử dụng với hàm lượng nhiều và lâu dài, giấm táo làm giảm lượng kali trong cơ thể, làm suy yếu xương

+ Giấm táo có thể khiến cho việc tiếp xúc một số loại sản phẩm tạo ra công dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn

+ Giấm táo làm giảm lượng đường trong máu vì vậy hãy thường xuyên theo dõi lượng đường huyết để có cách ăn uống thích hợp.

Mẹo giảm béo bằng giấm táo và mật ong cho hiệu quả cực nhanh đồng thời còn giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên chúng mình nên cân nhắc lượng uống mỗi ngày và theo dõi  những phản ứng của cơ thể. Chúc các mọi người thành công với công thức giảm trọng lượng đơn giản này.